Prépa Ultra trail à # J - 1 semaine

Nous voici proches de votre objectif !

C’est bien souvent un moment compliqué à vivre car on se sent plein de doutes : je ne suis pas assez entraîné, je ne suis pas assez affûté, j’aurais dû faire plus de renforcement musculaire…

Bref, il est trop tard pour rattraper le coup ! Il ne faut surtout pas tout gâcher maintenant en mettant les bouchées doubles pour combler certaines défaillances ! Pas si facile de s’investir dans un objectif comme un ultra trail tout en continuant à consacrer beaucoup de temps à sa vie professionnelle, familiale, personnelle.

Place au repos maintenant pour cette dernière semaine !