Le week-end du 6 au 9 mai, c'était notre premier séjour "Détox-Yoga-Rando" avec @yogalpilles au @panoramadesalpilles , superbe gîte confortable et chaleureux, à Aureille.
C'est avec un immense plaisir que nous avons accompagné ce joli groupe de 9 femmes, issues de différentes régions, de tout âge (de 25 à 61 ans) et avec des objectifs variés en lien avec la détox : regain d'énergie, pause dans leur quotidien, équilibre physique / psycho émotionnel ou simple curiosité ! 😊
Au bilan : de belles randos dans les Alpilles au départ du gîte , des pratiques de yoga quotidiennes en extérieur (Yin Yoga et Vinyasa), des conférences et ateliers sur la naturopathie, une cercle de femmes, une séance de réflexologie plantaire, des repas végétaux Bio locaux et de saison (merci « La ferme bio de Catherine Ponçon »pour la préparation des légumes, goûteux et superbes), du repos au sauna et au bord de la piscine, des rigolades ...
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Un immense merci à nos participantes ! Vous avez été magnifiques et courageuses pour faire face au processus de detox tout au long du week-end (3 jours) 🙏💪🥳🌸
Ce n’était que du bonheur 😍
On projette d'organiser d'autres week-ends detox ou sportifs : yoga, rando, vélo, naturo ...
Stay tuned ! 🤗💻📱🌺
