J'avais envie de partager avec vous quelques photos de paysages prises ça et là lors de randonnées, balades ou trails en 2022 ! J'en...

Et bien voilà ! le trail tant attendu est terminé 🥲 La vie n'est pas finie pour autant 😀🥳 Il n'est pas toujours facile pour notre...

Nous voici proches de votre objectif ! C’est bien souvent un moment compliqué à vivre car on se sent plein de doutes : je ne suis pas...

Dernières semaines avant votre objectif !!! Ouhhhh , ça s’approche 😱 Une période délicate à aborder car on a souvent la tentation de...

Voici le post spécial préparation #J - 2 mois !!! L’UTMB est terminé depuis ce soir mais d’autres courses se préparent : grand raid...

En cette période particulièrement chaude, pensez à vous hydrater, de l’intérieur et de l’extérieur avec de l’eau 💦 cf #1) Recherchez la...

Pour rappel, la naturopathie est une pratique de santé globale avec une approche individualisée. Les conseils que je donne dans les posts...

La préparation d’un ultra trail (course de montagne > 80 km avec dénivelé +++) demande une grosse charge d'entraînement. Pour boucler ce...

Ce printemps, j’ai eu l’honneur de faire une présentation de la naturopathie appliquée à l’accompagnement du sportif d’endurance, pour...

Le week-end du 6 au 9 mai, c'était notre premier séjour "Détox-Yoga-Rando" avec @yogalpilles au @panoramadesalpilles , superbe gîte...

Avec @charlotte_piwowarczyk, nous avons l’immense plaisir de vous proposer un week-end « Détox et Yoga », dans un cadre reposant et...

Pour célébrer l’ouverture de mon cabinet de Salon de Pce et la mise en ligne du site internet www.piceamarianna.fr en toute fin de...

Petit focus sur la vapeur douce aujourd’hui 🥔 🥦🥕 Pourquoi ? Car en cette saison hivernale, il est recommandé de manger des aliments...

Pour terminer complètement mon cursus de naturopathie, je dois réaliser un mémoire de fin d’études avant fin 2022. Le sujet est : « Prise...

Je vous souhaite une belle et douce année 2022, joyeuse et lumineuse ! On s'envole pour de nouvelles aventures naturopathiques ! A très...

A quelques jours des fêtes de noël, je vous propose quelques astuces pour préparer votre corps aux excès des fêtes. Ces petites routines...

« Picea mariana» est le nom latin de l’épicéa ou « Epinette noire ». J’ai choisi ce pseudo pour son jeu de mots avec mon prénom «...